Elke Engelke Yoga und Ayurveda Massagen

Abhyanga (Ganzkörperölmassage)

 

Die Abhyanga gilt als Grundlage aller ayurvedischen Ölmassagen. In gleichmässigen Streichungen wird der Körper geölt und massiert. Die Abhyanga fördert die Entgiftung und Ausleitung, stimuliert den Lymphfluss und  regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an.                                  

 

 

Ayurvedische Rückenmassage

 

Wohltuende und entspannende Massage der gesamten Rückenmuskulatur. Diese Massage aktiviert den Stoffwechsel, wirkt erwärmend und löst Verspannungen.

 

 

Mukhabhyanga (Gesicht/Kopf/Nackenmassage)

 

Bei der Mukhabhyanga werden mit einem warmem speziellen Öl Gesicht, Kopfbereich, Ohren, Nacken und Dekolletee sanft massiert und ausgestrichen. Diese Massage wirkt sehr ausgleichend und beruhigend und hilft, Kopf und Körper wieder in Einklang zu bringen. Mit einer Handmassage wird die Bahandlung abgerundet.